Retraite Ayurvédique & Soin du Féminin
du 21 au 24 mai 2021 au Camping Écologique l’Alternatif à Huriel (dans l’Allier).

Une retraite entre Femmes où nous allons ouvrir un espace pour célébrer le début du printemps. Yoga, Ayurvéda et Soin du Féminin, ces enseignements permettront de vous connecter à vous même et de mieux vous connaître.

Ce voyage unique est une découverte, un autre regard. Laissez-vous inspirer par le chemin de la sérénité, la réconciliation et l’amour de soi.

​Toutes les facettes des apprentissages ancestraux ayurvédiques vous guideront vers un meilleur équilibre en tant que femme.

La Retraite comprend :

1 Cérémonie d’ouverture et de clôture

1 Cours de Yoga chaque matin

1 Rituel ou méditation chaque soir

1 Atelier Regard sur son intimité

1 Atelier Prendre soin de son cycle menstruel selon l’Ayurvéda

1 Rituel Yoni steam (sauna vaginal vapeur)

1 Atelier Hygiène de vie ayurvédique (Dynacharia)

1 Cérémonie des Déesses du Cacao

1 Atelier Beauté Ayurvédique

1 Atelier Litho-thérapie (harmoniser ses chakras et son cycle menstruel)

L’hébergement et tous les repas sauf le vendredi soir.

Le Lieu

En terre volcanique, ce havre de paix auvergnat est propice au ressourcement.

L’hébergement est proposé en dortoir, dans des logements alternatifs, les draps et couvertures sont à votre disposition et les logements sont chauffés. Vous pouvez choisir la formule je viens avec ma tente / mon van aménagé ou choisir des logements alternatifs individuels ou à plusieurs.

S’offrir une pause, bousculer ses schémas, et aller à la rencontre de son intérieur : dans cet esprit de recentrage, les téléphones portables seront mis de coté à votre arrivée. Pour le respect du lieu d’accueil, merci d’amener des produits d’hygiène respectant l’environnement.

​Lors des temps libres, la rivière et des sentiers vous invitent à des promenades à votre rythme. Vous pouvez également vagabonder dans le domaine sauvage du camping.

Les Ateliers Ayurvédiques

Ces précieux moments seront une transmission de savoir millénaire personnalisée. Ensemble nous allons découvrir  les bases de l’Ayurvéda, les plantes et la nutrition ayurvédique pour la femme. Apprendre à se connaître avec le regard de cette connaissance ancestrale, c’est un voyage en soi-même.

Cette science naturelle vous donnera des outils pour vivre en harmonie votre cycle menstruel et des conseils beautés pour prendre soin de vous :

  • La Lithothérapie pour harmoniser son cycle féminin,
  • Une séance de Yoga Ayurvédique chaque matin.

Les Rituels et Cercle de Femmes

Venez découvrir la puissance de la sororité et des Cercles de Femmes.

Il s’ensuit un regain de vitalité suivi par l’énergie du groupe, l’amour de soi et la découverte de votre puissance créatrice.

Vous découvrirez un rituel ancestral, le bain vapeur vaginal (Yoni steam), un soin naturel de santé féminine aux nombreuses vertus.

 

La Cérémonie des Déesses du Cacao

L’Esprit du Cacao est considéré depuis longtemps comme une médecine du Coeur, et de connexion à la Terre, symbole du cycle végétal et de la vie, source de fertilité et de développement.

La médecine du Cacao porte en elle une mémoire ancestrale puissante. Elle permet l’Ouverture du Cœur.

Chants et danses rythmerons la cérémonie dédiée à votre femme libre. L’ouverture du cœur, c’est aussi s’unir à l’autre, nous irons explorer l’art du toucher.

La Cuisine Ayurvédique

La cuisine végétarienne Ayurvédique sera participative, lors des temps de Karma Yoga.

​Notre Corps à la puissance de se régénérer lui-même, à nous de lui donner les aliments nécessaires.

En Ayurvéda, se nourrir est un plaisir et une Célébration de la Vie.

Programme de la Retraite

VENDREDI

16h Installation et visite des lieux

19h00-20h00 Repas partagé

20h30 Cérémonie d’ouverture

SAMEDI

7h30-8h30 Yoga

8h30-9h30 Petit-déjeuner

9h30-10h30 Karma Yoga

10h30-12h30 Atelier Regard sur son intimité

13h00-14h00 Repas

14h00-16h00 Prendre soin de son cycle féminin selon l’Ayurvéda

18h00-19h00 Karma Yoga

19h00-20h00 Repas

20h30 Rituel Yoni Steam

 

DIMANCHE

7h30-8h30 Yoga

8h30-9h30 Petit-déjeuner

9h30-10h30 Karma Yoga

10h30-12h30 Hygiène de vie ayurvédique (Dinacharia)

13h00-14h00 Repas

14h00-18h00 Cérémonie du Cacao

18h00-19h00 Karma Yoga

19h00-20h00 Repas

20h30 Bain sonore

LUNDI

7h30-8h30 Yoga

8h30-9h30 Petit-déjeuner

9h30-10h30 Karma Yoga

10h30-12h30 Beauté ayurvédique

13h00-14h00 Repas

14h00-16h00 Litho-thérapie

16h00 Cérémonie de clôture

 

Pour des retraites et cures de qualités, j’ai le plaisir d’œuvrer en duo avec Perrine Maccarano

Perrine, une femme amoureuse de la vie, est portée par l’amour et la voix du féminin. Dans les pas de ses ancêtres, elle suis sa lignée de femmes. Chants, danses, rituels et ayurvéda guident ses enseignements spécialisés dans l’accompagnement de la femme.

Retrouvez son site : https://www.thaimavedaayurveda.com

Tarifs: Complet

Places Limitées (15 personnes maximum) – Réservations indispensables

Hébergement en pension complète, sauf repas du vendredi soir en “auberge espagnole” chacune amenant une petite graine à partager.

Cuisine ayurvédique végétarienne, locale et biologique (en cas d’intolérance contactez-nous).

Early Bird (jusqu’au 18 avril inclus)

Dans ma tente ou avec mon van (sans électricité) : 220€
En dortoir ou avec mon van (avec électricité) : 230€

Tarif Normal (à partir 19 avril)

Dans sa tente ou avec mon van (sans électricité) : 250€

En dortoir ou avec mon van (avec électricité) : 260€

Logement insolite individuel ou à plusieurs, nous contacter.
100€ d’arrhes à la réservation. Paiement de la totalité à l’arrivée.

En cas de confinement, remboursement intégral de l’acompte.
Pour tous renseignements, vous pouvez nous contacter au : contact.cure.ayurvedique@gmail.com