Retraite Ayurvédique & Soin du Féminin
du 9 au 13 juin 2021 à Saint André de Majencoules (dans les Cévennes)
Une retraite entre Femmes où nous allons ouvrir un espace pour célébrer la vie et prendre soin de vous. Yoga, Ayurvéda et Soin du Féminin, ces enseignements permettront de vous connecter à vous même et de mieux vous connaître.
Ce voyage unique est une découverte, un autre regard. Laissez vous inspirer par le chemin de la sérénité, la réconciliation et l’amour de soi.
Toutes les facettes des apprentissages ancestraux ayurvédiques vous guideront vers un meilleur équilibre en tant que femme.
La Retraite comprend :
1 Cérémonie d’ouverture et de clôture
1 Cours de Yoga chaque matin
1 Rituel ou méditation le soir
1 Atelier Initiation à l’Ayurvéda
1 Atelier Regard sur son intimité
1 Atelier Prendre soin de son cycle Menstruel selon l’Ayurvéda
1 Rituel Yoni steam (sauna vaginal vapeur)
1 Atelier Hygiène de vie ayurvédique (Dinacharia)
1 Cérémonie des Déesses du Cacao
1 Atelier Beauté Ayurvédique
1 Atelier Litho-thérapie
1 Atelier au profond de son intérieur
Le Lieu
Un havre de paix au cœur des Cévennes. En pleine nature, il est propice au ressourcement.
L’hébergement est proposé en dortoir, dans deux yourtes mongoles. Les draps sont à votre dispositions, mais prévoir son duvet et une lampe solaire. Vous pouvez choisir la formule je viens en autonomie avec ma tente.
S’offrir une pause, bousculer ses schémas, et aller à la rencontre de son intérieur : dans cet esprit de recentrage, les téléphones portables seront mis de coté à votre arrivée. Pour le respect du lieu d’accueil, merci d’amener des produits d’hygiène respectant l’environnement. Les sanitaires sont des toilettes sèches et la douche par récupérateur d’eau chauffée au solaire. Pour les puristes, la rivière vous accueillera pour vos bains. L’accès au site se fera à pied (15min), les affaires seront montées en chenille.
La cuisine végétarienne sera participative, lors des temps de Karma Yoga.
Lors des temps libres, la rivière et des sentiers vous invitent à des promenades à votre rythme. Vous pouvez également vagabonder dans le domaine sauvage du camping.
Les Ateliers Ayurvédiques
Ces précieux moments seront une transmission de savoir millénaire personnalisée. Ensemble nous allons découvrir les bases de l’Ayurvéda, les plantes et la nutrition ayurvédique pour la femme. Apprendre à se connaître avec le regard de cette connaissance ancestrale, c’est un voyage en soi-même.
Cette science naturelle vous donnera des outils pour vivre en harmonie votre cycle féminin et des conseils beautés pour prendre soin de vous.
- La Lithothérapie pour harmoniser son cycle féminin,
- Une séance de Yoga Ayurvédique chaque matin…
Les Rituels et Cercle de Femmes
Venez découvrir la puissance de la sororité et des Cercles de Femmes.
Il s’ensuit un regain de vitalité suivi par l’énergie du groupe, l’amour de soi et la découverte de votre puissance créatrice. Vous découvrirez un rituel ancestral, le bain vapeur vaginal (Yoni steam), un soin naturel de santé féminine aux nombreuses vertus.
Méditations et danses intuitives, vous permettront de vous ancrer et de vous célébrer en harmonisant vos énergies.
La Cérémonie des Déesses du Cacao
L’Esprit du Cacao est considéré depuis longtemps comme une médecine du Cœur, et de connexion à la Terre, symbole du cycle végétal et de la vie, source de fertilité et de développement.
La médecine du Cacao porte en elle une mémoire ancestrale puissante. Elle permet l’Ouverture du Cœur.
Chants et danses rythmerons la cérémonie dédiée à votre femme libre. L’ouverture du cœur, c’est aussi s’unir à l’autre, nous irons explorer l’art du toucher.
La cuisine végétarienne Ayurvédique sera participative, lors des temps de Karma Yoga.
Notre Corps à la puissance de se régénérer lui-même, à nous de lui donner les aliments nécessaires.
En Ayurvéda, se nourrir est un plaisir et une Célébration de la Vie.
Programme de la Retraite
MERCREDI
17h Arrivée
19h00 Repas Partagé et Cérémonie d’ouverture
JEUDI
8h00 Yoga
9h00 Petit-déjeuner
10h30 Atelier Regard sur son intimité
12h00-13h00 Karma Yoga
13h00-14h00 Repas
16h00 Initiation à l’Ayurvéda
18h00-19h00 Yoga Karma
19h00 Repas
21h Soirée Mantra
VENDREDI
8h00 Yoga
9h00 Petit-déjeuner
10h30 Atelier au profond de son intérieur
12h00-13h00 Karma Yoga
13h00-14h00 Repas
16h00 Prendre soin de son cycle féminin selon l’Ayurvéda
18h00-19h00 Yoga Karma
19h00 Repas
21h Soirée Yoni vapeur
SAMEDI
8h00 Yoga
9h00 Petit-déjeuner
10h30 Beauté ayurvédique
12h00-13h00 Karma Yoga
13h00-14h00 Repas
16h00 Cérémonie du cacao
19h30 Repas
DIMANCHE
8h00 Yoga
9h00 Petit-déjeuner
10h30 Hygiène de vie ayurvédique
12h00-13h00 Karma Yoga
13h00-14h00 Repas
14h30 Litho-thérapie
16h Cérémonie de fermeture
Pour des retraites et cures de qualités, j’ai le plaisir d’œuvrer en duo avec Perrine Maccarano
Perrine, une femme amoureuse de la vie, est portée par l’amour et la voix du féminin. Dans les pas de ses ancêtres, elle suis sa lignée de femmes. Chants, danses, rituels et ayurvéda guident ses enseignements spécialisés dans l’accompagnement de la femme.
Retrouvez son site : https://www.thaimavedaayurveda.com
Tarifs
Places Limitées (15 personnes maximum) – Réservations indispensables
Hébergement en pension complète, sauf repas du vendredi soir en “auberge espagnole” chacune amenant une petite graine à partager.
Cuisine ayurvédique végétarienne, locale et biologique (en cas d’intolérance contactez-nous).
Tarif Normal
Dans ma tente : COMPLET
En dortoir : COMPLET
150€ d’arrhes à la réservation.
Paiement de la totalité à l’arrivée.
En cas de confinement, remboursement intégral de l’acompte.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter : contact.cure.ayurvedique@gmail.com