Découverte de l’Ayurvéda
Le 18 Mars 2023 à Toulouse
Science et médecine indienne traditionnelle la plus vieille au monde, l’Ayurvéda fait voyager dans le temps et au cœur de soi même.
L’Ayurvéda est une science qui se vit et se ressent. Dans cet atelier, tu découvriras le socle des connaissances ayurvédiques et tu les sentiras au travers de différentes pratiques.
Mon but est de te partager l’Ayurvéda au-delà de la théorie pour que cette Science et Médecine Ancestrale accompagne ta vie.
Cette initiation à l’Ayurveda te permettra de rencontrer ton monde intérieur et de découvrir ta constitution.
Un Atelier sur l’ensemble de l’Ayurvéda
L’Ayurvéda propose une approche globale pour maintenir la santé et le bien-être en considérant non seulement le corps physique, mais aussi l’esprit et les émotions. Cette médecine holistique inclut des conseils sur l’alimentation, les herbes médicinales, la méditation, le yoga, les massages et les soins du corps pour maintenir l’équilibre des doshas et ainsi préserver la santé.
Les bienfaits de l’Ayurvéda sont multiples. Se retrouvent notamment en premiers résultats une meilleure digestion, un système immunitaire renforcé, une réduction du stress et de l’anxiété, une belle peau, un sommeil plus profond. L’équilibre des doshas amène une vie saine et épanouissante.
Journée Ayurvédique ouverte à toutes et tous
Tu pourras sentir les 5 éléments, piliers de l’Ayurvéda,
comprendre les doshas: Vata, Pitta, Kapha, et écouter les déséquilibres.
Yoga, méditations, respirations, accompagneront cet atelier pour te faire ressentir l’Ayurvéda et pour que tu puisses mieux te connaitre !
Tarif et Lieu
Toulouse centre
5 minutes à pieds du Métro et Tram arrêt Palais de Justice
75€ – Places limitées, inscriptions requises
Inscriptions par mail chantie.sophie@gmail.com (merci de laisser votre numéro de téléphone)
ou téléphone 06.52.40.45.54