Rituels quotidiens ayurvédiques
Dinacharia
Le 14 Mai 2023 à Toulouse
Science et médecine indienne traditionnelle la plus vieille au monde, l’Ayurvéda fait voyager dans le temps et au cœur de soi même.
Dans cet atelier, tu découvriras la Dinacharia: mot sanskrit dina= jour et charya= action. La dinacharia consiste en une série de soins ayurvédiques pratiqués chaque matin ayant pour but de nous aider à bien démarrer la journée tout en améliorant notre santé.
Cette initiation à l’hygiène de vie vayurvédqiue te permettra de découvrir tous les rituels traditionnels indiens pour commencer une journée sereinement.
Un Atelier sur l’ensemble des Rituels quotidiens
L’Ayurvéda propose une approche globale pour maintenir la santé et le bien-être en considérant non seulement le corps physique, mais aussi l’esprit et les émotions.
L’hygiène de vie ayurvédique, appelée Dinacharya, comporte une série de rituels matinaux qui visent à équilibrer les doshas et à maintenir la santé globale. Les bienfaits de ses soins matinaux sont multiples: meilleure digestion, un système immunitaire renforcé, une réduction du stress et de l’anxiété, une belle peau, une d’énergie pour la journée.
Journée Ayurvédique ouverte à toutes et tous
Tu pourras sentir les 5 éléments, piliers de l’Ayurvéda,
comprendre les doshas: Vata, Pitta, Kapha, et écouter ta zone d’équilibres et tes déséquilibres.
Yoga, méditations, respirations et auto-massage accompagneront la connaissance théorique de cet atelier pour te faire ressentir l’Ayurvéda et pour que tu puisses mieux te connaitre !
Tarif et Lieu
Toulouse centre
5 minutes à pieds du Métro et Tram arrêt Palais de Justice
80€ – Places limitées, inscriptions requises
Inscriptions par mail chantie.sophie@gmail.com (merci de laisser votre numéro de téléphone)
ou téléphone 06.52.40.45.54